Description du soin
A quoi ça sert ?
Stress, anxiété, ballonnements, constipation, douleurs lombaires, cervicales, troubles de la posture … par le mouvement et la respiration, venez soulager tous ces maux !!!!
Pas pour moi ??
Aucune contre indication , la yogathérapie s’adapte à chacun pour rester dans sa zone de confort
Où ?
En premier lieu au cabinet,puis en plein air, à la maison …
Pour qui ?
Tous de 7 à 77 ans (et plus !)
Comment ?
Avec un tapis de sol, un plaid et la bonne humeur !
Quand ?
Une fois par semaine, pour commencer !!!
Le yoga en détail
Utiliser le Yoga et tout le bien-être qu‘il peut apporter pour trouver le confort propre à chacun dans lequel le corps se sent en équilibre entre la respirations et les mouvements.
Cela va passer par l’application de postures de Yoga, à visée assouplissante, de détente, raffermissantes, ADAPTEES A CHACUN afin d’apporter un soulagement aux douleurs, et une gestion relative au stress.