Description du soin

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A quoi ça sert ?

Stress, anxiété, ballonnements, constipation, douleurs lombaires, cervicales, troubles de la posture … par le mouvement et la respiration, venez soulager tous ces maux !!!!

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Pas pour moi ??

Aucune contre indication , la yogathérapie s’adapte à chacun pour rester dans sa zone de confort

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Où ?

En premier lieu au cabinet,puis en plein air, à la maison …

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Pour qui ?

Tous de 7 à 77 ans (et plus !)

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Comment ?

Avec un tapis de sol, un plaid et la bonne humeur !

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Quand ?

Une fois par semaine, pour commencer !!!

Le yoga en détail

Utiliser le Yoga et tout le bien-être qu‘il peut apporter pour trouver le confort propre à chacun dans lequel le corps se sent en équilibre entre la respirations et les mouvements.

Cela va passer par l’application de postures de Yoga, à visée assouplissante, de détente, raffermissantes, ADAPTEES A CHACUN afin d’apporter un soulagement aux douleurs, et une gestion relative au stress.