Yogathérapie Périnéale

Description

Une pratique du Yoga au service du confort de la Future Maman, de la jeune Maman, et de la Maman!

Que cela soit en préventif,  après l’accouchement, ou plus tardivement l’éducation et l’entretien musculaire de son périnée est primordial!

Pourquoi ????

Pour le confort, le confort à préserver dans son corps de femme avant tout!

Nous devenons mères, mais ne nous oublions pas au passage, prenons soin de nous aussi !

La Yogathérapie Périnéale a pour objectifs bien entendu d’entretenir les capacités musculaires et élastiques de votre périnée, mais aussi:

• aide à l’accouchement
• prévention des incontinences
• prévention des descentes d’organes
• meilleure récupération post-partum
• entretien de la sangle abdominale associée
• travail sur la récupération post-césarienne (travail musculaire adapté et de la cicatrice en douceur)
• entretien de la ceinture lombaire associée
• instant zen en puissance

Venez découvrir un aspect thérapeutique et rééducatif du yoga, un forfait mensuel comprenant

• 1 séance visio par semaine en live,
• un suivi personnalisé
• complété par des vidéos thématiques (séances renforcement, assouplissements, instant zen, bien-être digestif, spécial césarienne…et bien d’autres)

Pour plus d’info n’hésitez pas à me contacter ici.